导读：关于男女离婚后谁过得惨呢，可是离婚以后到底是男。男女离婚后谁过得惨呢男女离婚后谁过得惨呢在一些婚姻里有一方出轨了他们与小三打得火热甚至两人已经到了谈婚论嫁的地方。。下面由永州离婚律师为您介绍男女离婚后谁过得惨 男女离婚后谁过得惨些相关法律知识，希望能够帮助到您。

离婚后是男方过得惨还是女方过得惨

从小，我们家所有的长辈就一直在说。男人离婚了还有市场，但女人离婚了就很难再嫁。实际上，未必！

这是最近来找我挽回前妻的郑先生给我发的一段话。

郑先生38岁，结婚10年，离婚3个月，有个8岁的女儿，离婚后孩子归他。他是公司的高管，收入可观，前妻做行政工作，收入一般。两人因为婚姻中的一些琐事经常争吵，一次大吵后对方提出了离婚。郑先生在离婚前也做过挽回，但是对方一直很排斥，拒绝沟通。离婚后不久她就搬出去自己租房住了，并且很快找了新欢。

郑先生不能理解为什么她在离婚后没有像自己想的那样萎靡不振，也没有放不下他们的感情，可以这么快就找到新欢。

其实这个问题有很多人都问过我"为什么别的女人分手后（离婚后）都很难受，而我的前任却能当做什么事情都没有发生？"

一、 为什么大部分人都觉得女人在离婚后会过得更惨呢？

1. 离婚后女人是弱势的一方

这其实是受到了我们传统观念的影响，认为女人相对于男人来说是弱势群体，在感情中就必须要依赖于男人。

并且在绝大多数人看来男人是越老越吃香；女人则相反，她们最大的资本就是脸和生育价值，而这些是会贬值的资产，随着时间的推移，就会直接导致她的整体价值变低。所以我们经常听到有人说" 男人40一枝花，女人40豆腐渣 "。

因此他们得出了"离婚对女人的伤害会比男人更大"的结论。

但是谁说女人就一定是弱势群体？又有什么证据证明女人就只能靠脸？

有这种想法的人要么是大男子主义很强的男人，想以此来彰显自己在家庭中的重要性，满足自己的自恋心理；要么就是把自己放在低位，在和另一半相处时喜欢示弱的女人，想通过这种方法来达到不用努力就能有人照顾的目的。

当然，我们不可否认的一点是，因为生理和身体结构的不同，女人在某些方面相对于男人来说确实较弱。但是男人和女人本身就是互补的，擅长的领域不同，根本无法比较。就像男人身体强壮，力量方面会比女人强，而女人思维细腻，做事要比男人细心。单看某一方面不能证明什么，各有所长罢了。

况且一段感情中需要的不只是力量和思维，考量更多的是双方对于情绪的需求，这一点是相互的，无关男女。

我做了这么多年的情感咨询，来找我挽回前任的也不只有女人，放不下前任的男人一样很多。

2. 女人对婚姻、家庭和孩子的依赖性更强

虽然现在社会都强调女性要独立，要有自己的事业，也确实有很多的女性走向了职场，有很强的工作能力。但是相对于男性来说重心在家庭上的女性还是要更多一些。

在一段婚姻中，女人需要承担生儿育女的责任，所以有很多女人在怀孕生孩子之后，为了孩子重新回归家庭，放弃了自己的工作，做回了家庭主妇。从此她的生活里就只有孩子、老公、家庭以及各种鸡毛蒜皮的小事。

这就给了很多男人一种错觉"是我在努力工作，努力赚钱，是我一个人养活了这个家，我是整个家庭的支柱，她要依赖我才行。"

但是，我想说的是，这个观点大错特错！

女人回归家庭是为了婚姻，为了孩子，这并不能代表她无法独立、无法脱离婚姻和家庭。只是在独立和家庭之间她选择了家庭而已。

也就是说，很多时候，女人看上去对婚姻和家庭的依赖性更强，是因为你只看到了她面对家庭的一面。一旦她脱离了家庭重新恢复了独立状态，你才会发现原来"她是这样的"。

会有这样想法的人就是因为没有看到女性独立的那一面或者不愿承认这一点。

二、 离婚后的男人是什么样子的？

都说男人：" 三十而立，四十不惑，五十而知天命 "。

其实对于一个中年男人来说家庭是非常重要的，即使他并不是一个安分守己的人，甚至他已经背叛了自己的婚姻，但无论如何他也不会因为外面的小三和自己的发妻离婚。

因为对于男人来说，家可以给他安全感，只有进了家门他才能完全放松下来，家里一切才是他熟悉的东西，才能让他放下戒备。就算外面的小三再怎么好看，能带给他的也只有刺激和分泌多巴胺的快感，无法给他安全感。

所以说， 在迫于无奈离婚后，大部分男人才是那个更放不下家庭，放不下这段感情的人 。

就像郑先生，在婚姻中，他其实是强势的，掌握主动权的那一个。他经常会指责妻子"这做得不好，那做得不好"，而他的妻子则是服从的一方。在经济上，也是郑先生承担着家庭中的大部分开支。所以无论从情感上还是金钱上，看上去都是他的妻子依附于他，但是最后走得潇洒的反而是他的妻子。

为什么？

你想想啊，大部分男人在生活上都是被照顾的那一个，每天早上有温馨的早餐，晚上下班回家有热腾腾的晚餐，生活上的一切都被安排的明明白白。和妻子离婚后，空旷的家里只有自己一个人，没有人说话，没有人做饭，下班回家只能自己一个人吃外卖，空空的房子没有一点家的感觉。

他想要的安全感没有了，家里的舒适感也没有了，他当然更怀念以前被人照顾的日子。

三、 放不下的一方要怎样才能挽救这段婚姻

我相信大家来看这篇文章不是真的为了确定离婚后对方是不是过的比自己惨吧，大部分放不下的人还是会对前任抱有希望，希望能找到一些对方也还想念自己的证据，希望自己能做些什么来挽救这段关系。

这里教大家两个方法，还是以郑先生为例：

· 以孩子为纽带增加彼此的联系

我们想要挽回对方，首先肯定要增加联系，拉近彼此的距离。

郑先生的前妻跟孩子的关系很好，每个星期都会和孩子见一次面，平时也经常会向他了解孩子的情况。所以，这一步对他来说比较简单，我让他以孩子为理由直接邀约了对方。

郑先生是这么说的："孩子今天跟我说好久没有跟爸爸妈妈一起出去玩了，想我们周末能带她去科技馆玩，我看她挺期待的，你这周末有空吗？要是可以咱约个时间吧，别让孩子失望了。"

对于孩子的事情对方一直都很上心，果然，消息发过去，对方很快就答应了。

如果你们没有孩子也可以以父母为理由，一起帮父母做个什么事情，或者说自己父母有个什么事情想找对方。一般情况下对于长辈的邀约对方也不会拒绝。

然后在两人接触的过程中，以朋友的身份聊聊彼此最近的工作生活情况。毕竟你们在一起那么多年，即使没有了爱情，也还是有亲情在的，所以，正常的聊天对方是不会排斥的。

但是想要打破你们目前的状态，进一步增进关系还是需要给自己做一些合理化的描述的。

回去以后可以给对方发一段这样的消息："今天跟你聊得挺开心的，让我想到了以前在家和你聊天的时候（ 用回忆引起共情 ）。分开这段时间我一直在反思自己，我以前确实对你太苛刻了，也总是以自我为中心，没有考虑到你。其实很多时候我指责你之后自己都很自责，觉得话说重了，可能是自尊心作祟吧，拉不下脸道歉（ 承认自己的问题 ）。也可能是受我爸的影响吧，我小时候他就老是说我，我最烦他这样了，结果现在发现我也变成这样了（ 合理化自己的问题 ），这样真挺不好的，我会尽力改的。其实我觉得现在这样相处也挺好的，反倒没有以前那么多矛盾了。即使离婚了，做朋友也不错，你觉得呢？（ 给你们的关系定一个身份，方便后面的联系 ）"

导致你们离婚的问题终究是要面对的，所以这个合理化必须要做，对方接不接受都没关系，这一步可以为后面解决问题做铺垫。

· 重建关系架构，铺垫舒适感

一段关系没有家暴，没有出轨，最后却破裂了，绝大多数都是舒适感逐渐缺失导致的。就像郑先生，经常会因为一些小问题指责对方，一次两次对方忍了，天天这样谁受得了？比起天天被骂，离婚会让她觉得更舒服。

所以想要复合重建舒适感是必不可少的一步。

所谓铺舒适感就是不要让对方想起你们在一起时不愉快的地方，让她觉得和你在一起很舒服，没有压力 。

这一点上，郑先生做得特别好。对方最怕的就是被他指责，所以在他和对方聊天的过程中，即使对方会向他表露出负面的情绪，他也没有发脾气或者像以前一样指责她，反而用一些正面积极的语言安抚她、帮她发泄情绪。

这样一来，她就会觉得"你好像和以前不一样了，我们相处起来舒服了很多。"甚至会在心里逐渐淡化你们的矛盾。

当然，铺舒适感是一个长期的过程，不可能一次就能让对方觉得你是真的变了，你们又可以重新在一起了。她会有自己的判断，会慢慢地考察你。等她确定了真的可以和你继续在一起，她自然会给出她的反应。

无论是男方放不下还是女方放不下，上面的两个方法都是适用的，其实很多时候挽回和性别的关系并不大。

最后，回到文章开头的问题，一段感情结束，哪一方更惨？这个问题没有固定的答案，要我说，感情不是博弈，不是一方赢了一方就输了。在一段感情中只有两个结果：共赢和同败。一段感情破裂了，对谁来说都是伤害。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！

现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

A.是 （5分）

B.否，全部删除了 （0分）

你们分手的原因是什么？

A.客观原因，家里不同意 （1分）

B.异地恋，没有未来 （2分）

C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）

D.有第三者介入我们的感情 （0分）

E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）

F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？

A.一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）

B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）

C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）

D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

在表达一件事情上，你更看重什么？

A.说话表述的精确程度 （2分）

B.说话给对方感受到的强烈印象 （1分）

C.说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）

D.说出的话所能达到的最终目标 （4分）

你认为自己的情感上的基本特点

A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）

B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）

C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）

D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）

曾经挽回过前任吗？

A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）

B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）

C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）

D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）

完整版测试题及答案可私信获取

我是锦鲤，一枚情感咨询师，没有我分析不了的人。有情感困惑可私信或评论咨询。

离婚后男方过的惨还是女方过的惨

婚姻像一座殿堂，高贵圣洁，在人生长河相识真爱。

婚姻也一座坟墓，残酷无情，漫漫征途中撕扯不断。

日新月异的时代变化，爱情观念的复杂多样层出不穷，闪婚、裸婚、不结婚、再婚等等的关键词听起来让人们唏嘘不已，可最残忍的词语还是——离婚。

其实很同意有几位作家的观点： 结婚就是两个家庭对一个家庭的帮助。那么是不是代表离婚就是一个家庭对三个家庭的放弃？

男人和女人众说纷纭。

男人说： 我更委屈。我为了生计早出晚归，成为家里面的顶梁柱，风吹日晒，早已成为皮肤粗糙的油腻大叔。

女人说： 我更委屈。操持家务，照顾孩子，自从成为妈妈之后，再也没有碰过化妆品。

先来看第一组数据，截至2023年，中国单身人口已达2.4亿，年轻的单身群体数量庞大，相亲成为社交常态：38%的单身男女首次相亲年龄不足23岁，24%的单身男女首次相亲年龄为23岁至25岁。

如果单论年龄，在25岁之前离婚，男女方“惨”的程度不相上下，年轻人心态浮躁，玩心重，正是工作事业不稳定的时候，收入开支成反比，并且还存在很多“精致穷”，离婚对于他们来讲可以是解脱，可以是释放，论不上惨这个字，但是肯定对于年轻群体而言，心态上的打击过于重大，在这个年龄段之前部分人还是“母胎solo”，就压根没有谈过恋爱，初恋的告急，都是心灵的脱变。

单身人员基数庞大，相亲大队浩浩荡荡，和一个人相爱的几率只有0.00000049，他不爱你，你不应该怪他。

不知道大家有没有看见过各类因为离婚问题，导致财产分布不均衡而引发的恶性事件，25岁之后的夫妻离异，房子和车子就是标准，当初死缠烂打，对对方爱得死去活来的时候承诺着“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮”，分开之后直接鱼死网破，房子、车子都成为了挑破感情的最后一把匕首，只要稍有差池，都将头破血流。

爱情的开始，有些男人为表示衷心，房产证上写着女方的名字，这样的男人衷心表了，婚姻一旦破裂，最后赔了夫人又折兵。爱一个人不是拿最多的金钱物质给她，而是把时间和精神花在她的生活起居细节中。

再来看第二组数据，从1987年到2023年以来，离婚率由0.55%上涨至3.2%。2023年的离结比更是高达48.3%，离婚人数几乎占结婚人数的一半，这其中就代表着中国婚姻质量早已降低。

其实没有人可以左右婚姻的好坏，只是男人和女人的纷争不断，矛盾升级。除了金钱利益的分配，有孩子的家庭的更是雪上加霜。

离婚对于男女双方来讲，其实更多的是利益的创伤和心灵的打击，但是在孩子们的观念来看，感觉自己就像多余的存在，萌生出很多不成熟的想法，世界观一旦没有人加以指导，便会走进深渊，自卑、自负的心态悄无声息的刺伤着他们，逐渐长大，逐渐膨胀，单亲教育导致孩子误入歧途本来就是造成青少年犯罪的原因之一，家庭的困扰完全会影响到他们的日常生活、学习、未来的工作，乃至一生，父母的一个决定可能会成就一个人，也可能毁掉一个人，可能给社会打造一位华彩少年，也可能带来一名犯罪嫌疑人。

再来看第三组数据，有一个街头采访时询问：你和妻子（丈夫）离婚之后是否会再婚？70%的人回答不会，认为是一种解脱；20%的人回答会，认为再婚是对自己之前遗憾的弥补；只有10%的人会严谨考虑多方面因素，然后做出决定。

再婚，这个词语被人们也贴上了许多标签。

解释得浪漫一点就是，再相信一次爱情。

女人在婚姻战争中，消耗的是青春与美丽，随着年纪的增长，最初的那份动人会慢慢褪去，蔡明和郭达的春晚小品就诠释了女人的青春价值，她们陪伴男人走过艰难坎坷，脸上皱纹横布，皮肤粗糙，眼睛失神。

再婚对于三四十岁的她们而言就是再次花时间陪伴第二个男人，岁月静好，但其实内心早已洪波涌起，因为只有浪花够大，才经受得住前方未知的礁石阻碍。年轻人不一定有这种魄力，可小姑娘肯定要嫁人的，给自己一个忠告，鲜花不要插在牛粪里，学会自己开放在山顶。

再婚解释得通俗一点，就是二婚，延伸出还有三婚、多婚。大可理解这些人是在选择不同的爱情体验。电影《找到你》中，李婕对朱敏说，我既要照顾家庭也要工作，就是因为害怕有一天，像你一样被动。

最不被别人相信的，不是真心，而是二婚的男人，总是背负着负心汉的标签，毅然把身价掏空给了前任，还被人嚼舌根论品质。这种人啊，只是单纯地把真心给了认为对的人，再难听一点就叫良心喂狗，反被狗咬。

前不久听了一个讲座，有一位老师提出了一个关键词叫：

中国式婚姻

。就是说爸爸妈妈之间是没有爱的，只是为了生计为了孩子为了过日才凑合在一个屋檐下。不难发现，确实很多家庭中父母只是单纯地待在一起，你从日常生活中完全感受不到爱的存在，甚至他们因为什么小事吵架，作为孩子的我们还要去替他们搭桥牵线。

和不善于言表的国人相比，洋人喜欢进出门时给妻子一个吻，喜欢在特殊日子准备一份惊喜给对方，洋人擅长浪漫和细节，以至于腻的发?，作为旁观者你都能感觉到他们很爱彼此。

没有不幸的婚姻，只有不幸的夫妻。几度回眸，人海中相识相知相爱相离，未能走到一起，也曾几度遗憾，几分感慨。爱情被人向往，而婚姻却成了坟墓。

人的一生会遇见2980万人，两个人相爱的几率只有0.00000049，还是那句话，“你不爱我，我不怪你……”

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